芝麻燕麦饮

芝麻燕麦饮

原料：炒熟的芝麻15克，燕麦片25克，开水350克，蜂蜜适量，

芝麻燕麦饮的做法

1,准备材料

2,将熟芝麻即食燕麦片倒入料理机中，

3,再加入开水,

4,搅拌约1-2分钟左右，取出加入适量蜂蜜调匀即可

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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质，丰富的蛋氨酸和赖氨酸，有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。

黑芝麻的功效与作用

黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻，为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。...[更多]