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芝麻燕麦饮

□ 作者:飞雪无霜 ‖ 来源:飞雪无霜美食博客    2016-06-06 09:22:34

芝麻燕麦饮

原料:炒熟的芝麻15克,燕麦片25克,开水350克,蜂蜜适量,

芝麻燕麦饮的做法

芝麻燕麦饮的做法

1,准备材料

2,将熟芝麻即食燕麦片倒入料理机中,

芝麻燕麦饮的做法步骤1-2

3,再加入开水,

4,搅拌约1-2分钟左右,取出加入适量蜂蜜调匀即可

芝麻燕麦饮的做法步骤3-4

美食城网站小提示

鸡肉和芝麻不能一起吃:同食严重会死亡,用甘草用水煎服

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]

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