抹茶豆浆

豆浆作为中国早餐届传统饮品，在人们印象中就是很中式，很平民的！要说变化些花样，也就是最多加点别的豆子，变成例如黑豆豆浆，红豆豆浆等等！其实吧，稍微变化点心思，豆浆就能摇身一变，变得很洋气，比如加入些抹茶，立马变得颜色味道都高大上起来！而且也很适合牛奶不耐受的朋友，不能喝抹茶奶，就来杯抹茶豆浆吧！！

豆浆也可以很洋气——抹茶豆浆

材料：干黄豆60克，抹茶一大勺（烘焙勺），糖适量

抹茶豆浆的做法

1：黄豆提前一天用水泡开。

2：泡好的黄豆一定要把泡豆水倒掉，在放入新的水，放入豆浆机，最低水位线。

3：放入一大勺抹茶粉。

4：启动倍浓豆浆功能做好豆浆，放糖饮用即可。

小贴士

1、我放了最低水位线900克水，如果人多，放水多可以适当调整豆子的用量。

2、泡豆子的水要倒掉，换成新水！

3、抹茶粉用量可以根据自己的口味调整！

美食城网站小提示

红糖和豆浆不能一起吃:不利于吸收

蜂蜜和豆浆不能一起吃:蜂蜜含有75％左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆中蛋白质的含量比牛奶还要高，两者混合时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

男奶女浆有道理

据一个医学机构对300名中老年男子长达22年的追踪观察证实，在喝牛奶的男子中，血栓栓塞性卒中的危险明显低于不喝牛奶者。能坚持喝牛奶的男性身材比较苗条，而且体力充沛，患高血压、皮肤病的少，心脑血管的发病率也...[更多]