纯橙汁

每天，准备好新鲜的水果，早上只需要花上几分钟，就可以享受到一杯醇正的果汁。喜欢橙汁，满满的维生素，有效补充水分。

满满的维生素----纯橙汁

食材：橙子4个、凉开水500ml

纯橙汁的做法

1、准备好橙子。

2、取出橙子肉，切成小块。

3、将橙子肉与开水一起放进料理机，选择蔬果功能，40秒后就可以享受一杯橙汁。

美食小贴士

榨果汁，最好用破壁料理机，我用的是维仕美的PR0-EQS，内置全新食物萃取集中网，独特涡流技术，能让食材更加细腻！

喜欢吃甜的同学可以适当加点糖。

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橙子的营养价值

橙子，又名甜橙、广柑、橙、黄橙、金球、黄果等。橙子含有糖类、维生素c、维生素P、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸及生物碱、黄酮苷、挥发油、内酯等成分。...[更多]