您的位置: 首页 > 饮料 > 饮料 > 糖水 > 正文

红糖老姜煮双薯

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-04-09 10:46:20

广东这天气一个星期让你过足四季,春夏秋冬,一点都不夸张,早两天还热的晚上要开空调冷气才能睡觉,天气好到不行,开心的把大衣全都洗干净收起来。这不,说变就变,气温一下降了十几度,让你来个措手不及,忙往身上加衣,一下适应不了,感冒了,所以真心不喜欢这倒春寒。今天特意煮了这款老姜煮双薯,喝进肚子里暖暖的很舒心,所以真心希望大家在这乍暖还寒的季节里多多保重身体哦,锻炼身体,抵抗病毒哈,我也该起来锻炼锻炼了,哈哈哈。

驱赶寒冷必来一碗【红糖老姜煮双薯

食材:红薯一个,紫薯一个,红糖一小块,老姜4片,柠檬2片。

红糖老姜煮双薯

红糖老姜煮双薯的做法

1、老姜去皮切片,红薯和紫薯分别去皮切成小方丁。

红糖老姜煮双薯做法步骤1-3

2、姜片和柠檬片一同放入小煮锅中,加入红糖,注入冷水,大火烧开,然后放入红薯丁和紫薯丁煮约10分钟。

3、开盖盛入碗中,即可享用。

美食小贴士:紫薯呈现紫色是由于花青素的作用,花青素在酸碱不同的环境中呈现的颜色也不同,这使得紫薯的水中熬煮时往往会变色,汤汁变成蓝黑色,加入柠檬可以起到一定得固色作用。

红糖老姜煮双薯的做法

美食城网站小提示

豆浆和红薯不能一起吃:红薯的主要成分为淀粉,食后会产生大量果酸,而橘子本身含果酸较多。喝豆浆时食红薯或橘子,其中的果酸将会使豆浆中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

晚餐吃过量红薯会引起失眠

很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...[更多]

欢迎分享您红糖老姜煮双薯心得,感谢您的参与!