石榴苹果柠檬汁

石榴苹果柠檬汁

原料：石榴1个、苹果1个、柠檬汁20克

石榴苹果柠檬汁的做法

1.剥开石榴的皮，取出果实；将苹果洗净，去核，切块。

2.将苹果、石榴、柠檬汁一起放进榨汁机，榨汁即可。

营养功效

苹果含有大量的果胶、纤维素，其有吸收细菌和毒素的作用，有收敛止泻的功效。石榴含有生物碱、熊果酸等营养成分，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，对腹泻有很好的疗效。

饮料网小贴士

用刀子环形在石榴顶上切一圈，这样能很快剥开石榴的皮。

美食城网站小提示

柠檬和牛奶不能一起吃:柠檬中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

水杨梅的营养价值

每100克水杨梅嫩茎叶含胡萝卜素5.24毫克，维生素B2　0.27毫克，维生素C80毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等。水杨梅花序中含p-谷甾醇、三萜类化合物、水杨梅甲素、黄色结晶（熔点255℃)、白色结晶（熔点265~269℃)。此外尚含生物碱及酚性化合物。...[更多]