香蕉柳橙蜂蜜汁

香蕉柳橙蜂蜜汁

原料：香蕉1根、柳橙2个、蜂蜜适量。

香蕉柳橙蜂蜜汁的做法

1.将香蕉、柳橙均去皮，切成均匀小块。

2.将所有材料放入榨汁机内，加适量冷开水，搅打成汁即可。

小常识

挑选香蕉时，应选没有黑斑、肥大饱满的香蕉，其品质较好。因香蕉含有多量的钾，故胃酸过多、胃痛、消化不良、肾功能不全者应慎用。香蕉含易为婴儿吸收的果糖，对于腹泻不止的乳糖酶缺乏儿，可作为主食喂养。

营养功效

香蕉含有大量的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，有消炎解毒、抗辐射的功效。柳橙含有大量的维生素C，有美容养颜、抗辐射的功效。常饮用此款果汁，能消炎解毒、抗辐射。

重要提示

为提示味觉，可以加入适量碎冰，味道更清爽可口。

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