桑菊茶

桑菊茶可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效

桑菊茶

原料：菊花20克，桑叶20克，绿茶15克。

桑菊茶的做法

1、将这三种材料放入清水中烧开。

2、去渣即可饮用。

食补提示：润肺止咳、清利头目。桑菊茶为秋季常用养生抗感冒方，一般人都可食用。但如果体质比较虚寒，可适当减少绿茶冲煮的时间。

美食城网站小提示

猪肉和茶不能一起吃:同食会发生不良生化反应，易产生便秘。  

猪肉和菊花不能一起吃:猪肉与菊花同食，严重的会导致死亡，可用川莲5克，水煎服治疗。  

绞股蓝的营养价值

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