三子益寿茶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-20 15:38:18
三子益寿茶
材料：沙苑子、枸杞子、菟丝子各10克。
三子益寿茶的做法
把上面所提到的材料洗干净，干燥，沙苑子和菟丝子要捣碎，然后一起装入纱布袋内，放人茶壶，用热开水冲泡。
功效：补肝肾，提高人体的免疫力，延年益寿，适合中老年脑力劳动者饮用。
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莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。
牛肉和枸杞能一起吃:牛肉与枸杞搭配食用，有补养气血之妙、和胃益肝之功。适用于体弱多病，劳伤诸症。
枸杞的营养功效：增强免疫力，延缓衰老。枸杞性味甘平，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分，能够滋养肝肾、养血生精，增强人体免疫力...[更多]
