香蕉棒冰

人在旅途，就更一个简单点的吧，这份香蕉棒冰是前些时候做的，非常简单却非常好吃，现在正值大暑时节，一年中最热的日子，虽然从养生的角度来说，大暑期间应避湿，少食生冷，但是大热天的适当地吃一些冰品，是可以起到降温作用的哈，更何况是健康零添加的香蕉棒冰呢？

香蕉棒冰

食材：香蕉、黑巧克力、榛子

香蕉棒冰的做法

1、帝王小香蕉去皮，或大香蕉去皮切成段，插上牙签，包上保鲜膜或装入密闭容器，放入冰箱中冰冻4小时；

2、榛子仁切碎；

3、黑巧克力隔水融化；

4、从冰箱中取出香蕉放到巧克力液中浸一浸，然后快速地在榛子碎中滚一圈，就OK了。

是不是Soeasy？可是，绝对的好吃呢！自制香蕉棒冰，健康零添加，我和我的家人都喜欢。

美食城网站小提示

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏

香蕉的营养价值

香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉，为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯，果肉软，味道香甜：大多数香蕉是原始野生种尖苞蕉和长梗蕉的后代。野生的尖苞蕉原产于以马来西亚为中心的东南亚地区(包括中国南部)，在远古年代已有...[更多]