芒果猕猴桃奶昔

芒果猕猴桃奶昔

原料：芒果300克，猕猴桃200克，牛奶200毫升，柠檬汁10毫升，香草冰激凌球1个

芒果猕猴桃奶昔的做法

1.芒果去皮，切片后放入搅拌器内。

2.猕猴桃削片后，保留1小片，将剩余部分加芒果、牛奶、柠檬汁及冰激凌球搅拌后倒入果杯内，将猕猴桃片放在奶昔表面即可。

饮料网小贴士：可适当添加水果

美食城网站小提示

猕猴桃和胡萝卜不能一起吃:猕猴桃含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质，这种物质可以破坏维生素c。若将猕猴桃与胡萝卜同时食用，会降低二者原有的营养价值。

猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生索C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。

芒果的营养价值

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，为漆树科植物芒果的成熟果实。原产寸：印度，大约1300多年前被引人我国，是著名的热带水果，被誉为热带水果之王，分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大...[更多]