蜂蜜萝卜饮
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-17 08:59:31
最近家人一直有点咳嗽,以前咳嗽我喜欢用冰糖来炖雪梨,还是有一点效果的,这次感觉咳得有点厉害,就在网上搜,看到这个方子,看大家都说效果挺好的,反正也是食疗,就想试试,做起来也非常简单,日常润喉保健也是可以的。
蜂蜜萝卜饮
原料:白萝卜蜂蜜
蜂蜜萝卜饮的做法
1、原料就这两种,白萝卜和蜂蜜。
2、萝卜去皮,切成小颗粒。
3、放入密封瓶中。
4、再倒入蜂蜜,搅匀一下,放冰箱冷藏即可,喝的时候倒一些,加温水饮用。
5、网上好象都是直接切颗粒,但如果这样,喝的时候肯定不愿意吃萝卜了,感觉这样是不是效果会差一点,我就把萝卜直接用搅拌机打碎了。
6、再加入蜂蜜,同样搅拌一下,放冰箱冷藏,喝的时候加一些温水就可以了。
饮料网小贴士:
1、喝的时候加温水即可,水太烫会破坏蜂蜜的营养。
2、一次性不要做太多,我个人感觉做2-3天的量就可以了,我给家人一天喝3次。
3、做好后搅匀再放冰箱,我拍照时还没有搅匀。喝了一天,目前还没看出明显的效果,坚持几天看看。
美食城网站小提示
荸荠和萝卜能一起吃:清热生津、化痰消积、明目。适用于热病烦渴,咽喉肿痛,口腔炎,湿热黄疸等病症。
热水和蜂蜜不能一起吃:热水会使蜂蜜中的营养成分受到破坏。
蜂蜜,又名蜂糖、蜜糖、沙蜜、石蜜、石饴等。蜂蜜的极其丰富,它含有葡萄糖、果糖、多种酸类、多种有机酸、蛋白质、多种维生素、40余种矿物质,但不含脂肪,蜂蜜的作用有:...[更多]