西红柿胡萝卜汁怎么做

西红柿胡萝卜汁

原料：西红柿150克、能萝卜1个、柠檬1／3个

西红柿胡萝卜汁的做法

1.将各色蔬果分别洗净切好。

2.将所有原料放入榨汁机内，榨汁即可。

营养功效

西红柿富含维生素C、各种矿物质及胡萝卜素，能促进铁的吸收，增强抵抗力。

柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。

这款蔬果汁，能防止孕期钙的流失，适合孕期女性饮用。

饮料网小贴士

西红柿可以用开水烫—下再去皮。

美食城网站小提示

冰棒和西红柿不能一起吃:同食会中毒

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

怎么吃西红柿营养又健

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着，当植物进入成熟期，叶绿素的含量降低时，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。...[更多]