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汤圆木瓜糖水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-18 17:15:36

汤圆木瓜糖水

材料:木瓜300克,汤圆60克,莲子40克,水发银耳30克,枸杞3克,冰糖30克

汤圆木瓜糖水的做法

1、将木瓜边缘雕出花边。用工具将籽、果肉挖出制成木瓜船备用。

2、将挖出的木瓜肉装入碗中。宅艮耳洗净,切块。

3、锅中加入清水。将银耳、莲子倒入,搅拌均匀。将水烧开,转小火煮30分钟左右。

汤圆木瓜糖水

4、将汤圆倒入锅中。小火煮约15分钟。把冰糖加入锅中,煮至溶。

5、把枸杞、木瓜肉倒入锅中,煮至沸腾。盛入木瓜船中即可。

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