哈密瓜冰沙
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-12 09:24:42
哈密瓜冰沙
原料：哈密瓜150克，糖水60克，白汽水30克，冰块适量
哈密瓜冰沙的做法
1.哈密瓜洗净，对切后去子，挖出果肉。
2.所有材料放入搅打机，以高速搅打20秒钟，倒入杯中即可饮用。
另外做法：加入蜂蜜，味道会更好。
小贴士：哈密瓜尽量切小一点，越小就越容易搅拌碎。
哈密瓜不但风味佳，而且富有营养，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、铜等。每100克哈密瓜鲜肉中含水分91克，能量143千焦，蛋白质0 5克，脂肪0 1克，碳水化合物7 9克...[更多]
