苹果胡萝卜汁

苹果胡萝卜汁

材料：苹果1个，胡萝卜1/2根，矿泉水200ml

苹果胡萝卜汁的做法

1.苹果，胡萝卜洗净，放入淡盐水中泡15分钟

2.苹果去核，去蒂，切小块，胡萝卜切小块

3.将切好的苹果和胡萝卜放入料理机，加入矿泉水

4.蔬果汁程序打汁

5.将打好的果汁倒入杯中即可

美食城网站小提示

胡萝卜和猪肚能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

酒和胡萝卜不能一起吃:最近，美国食品专家告诫人们，酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的b-胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒。

苹果的营养价值

苹果，又称平波、频婆等。苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。...[更多]