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白梨苹果香蕉汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-01 13:20:10

白梨苹果香蕉汁

原料:白梨1个,苹果1个,香蕉1根,蜂蜜适量

白梨苹果香蕉汁的做法

1.白梨和苹果洗净,去皮,去核后切块;香蕉剥皮后切成块状。

2.将白梨和苹果放进榨汁机中,榨出汁。

2.将果汁倒入杯中,加入香蕉及适量的蜂蜜,一起搅拌成汁。

白梨苹果香蕉汁

另外做法:加入优酪乳,味道会更好。

小贴士:榨汁时可加适量白开水。

美食城网站小提示

白萝卜和苹果不能一起吃:易诱发甲状腺肿大。

苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

苹果的药用价值

苹果中富含多糖果胶和一种强抗氧化剂——类黄酮,这些物质能有效降低血液中的胆固醇,防治冠状动脉粥样硬化。在对高胆固醇病人进行的临床试验中,每天吃2至3只苹果的一组病人中,约有一半降至正常;每天吃一只苹果的...[更多]

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