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五红水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-24 10:10:42

前一天病一场,严重到什么东西都吃不下。只能喝一些汤汤水水,这个糖水伴随了我整个生病期,每天早晚喝两次,才不至于挨饿。

这个五红水的搭配很适合女性喝

冬季常吃红色食物可补铁开胃有助御寒

还可以预防感冒

开胃御寒,美容养颜-五红水

原料:红豆、红花生、红枣、红糖、枸杞各30克

五红水

 

五红水的做法

1、将除去红糖以外的所有原料洗净,放入养生壶中

2、加入红糖

3、注入1200毫升的水

4、按下养生壶的养生汤键

5、坐等喝甜美的糖水就可以了

美食城网站小提示

红枣和鲶鱼不能一起吃:鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

赤小豆的营养价值

赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]

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