蔓越莓陈皮桂花茶

蔓越莓陈皮桂花茶中的蔓越莓与陈皮对人的肠胃消化不良、食欲不振、咳嗽多痰有辅疗作用，茶里添加了有通气和胃作用的桂花，其香气让这茶在味道上增加了层次，很适合于胃功能较弱的人仕。

蔓越莓陈皮桂花茶

材料：蔓越莓、桂花、陈皮、蜂蜜、水

蔓越莓陈皮桂花茶的做法

1、备蔓越莓等材料，陈皮要预先泡软

2、用一小锅，放一人份量的水，把切成丝的陈皮先煮

3、10分钟后加进桂花，关火

4、取一杯子，放下蔓越莓

5、把陈皮桂花水冲在杯子里，在没那么烫时调入蜂蜜

6、拌均匀即可食
 

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牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮，两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效，还可以治疗维生素c缺乏症。  

桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

鳜鱼的营养价值

鳜鱼巨口细鳞，骨疏少刺，皮厚肉紧，肉色洁白，可用于扒、蒸、煮、烧、焖、炸、熘等多种烹调方法，适用多样味型；还可制冷菜、热菜、大菜、汤羹、火锅等，选取用量750克左右为佳。每餐摄入量200克...[更多]