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姜片苏叶饮

□ 作者:文怡心 ‖ 来源:文怡心美食博客    2016-04-15 16:43:48

姜片苏叶饮

原料:

姜2片

苏子叶1片

水500ml

姜片苏叶饮

姜片苏叶饮的做法

1.姜切片,放入杯中,用开水冲泡。

2.浸泡几分钟后放入苏子叶。

姜片苏叶饮步骤1-2

3.盖严杯盖温浸15分钟即可饮用。

姜片苏叶饮步骤3

小贴士

1.这个茶有疏散风寒,缓解头痛的功效,对于风寒感冒效果很好。

2.苏子叶可以选择干品,也可以用新鲜的。干品在药店就能买到。新鲜的苏叶在市场上可以买到,通常有两种,一种紫色的,一种绿色的。作为茶饮,上述这三种均可。

3.姜片尽量切得薄一些,或者切成丝,才更容易浸泡出有效成分。

4.放进苏子叶后,不要浸泡时间过久,闻到苏子叶的香气就可饮用,因为浸泡、煎煮过久有效成分容易挥发掉。

5.喝完茶饮可以再加水,煮开。用此水泡脚,能更快缓解感冒受寒的症状。

姜片苏叶饮步骤

美食城网站小提示

蜂蜜和姜汁能一起吃:蜂蜜与姜汁搭配,对治疗感冒有一定作用。但要注意的是,普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。

姜和兔肉不能一起吃:兔肉酸寒,性冷;而干姜、生姜辛辣性热,二者味性相反,一寒一热,同食后容易导致腹泻。

生姜的作用

生姜既可为菜,亦可调味,更可药用。在我国食用、药用生姜已有悠久历史,李时珍曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎、调和,无不宜之;可蔬,可果,可药,其利博矣”。...[更多]

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