草莓樱桃汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-06-21 22:05:58
草莓樱桃汁
原料：草莓4颗，樱桃6颗，饮用水200毫升。
草莓樱桃汁的做法
1.将草莓洗净，切成块状；将樱桃洗净去核；
2.将准备好的草莓、樱桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
草莓对胃肠道有一定的滋补调理作用，还可治疗贫血。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的疗效。樱桃性温热，兼具补中益气之功，对腰腿疼痛、咽喉炎有良效。樱桃萃取物的抗炎效果是阿司匹林的10倍。许多关节炎患者饮用樱桃汁，每天2勺，可有效减轻炎症。
草莓和樱桃制成的果汁色泽鲜亮，味道甜美，经常饮用不仅能够消炎止咳，还有养精怡神的作用。
小贴士：樱桃要选大颗、颜色深有光泽、饱满、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。樱桃洗干净后，可放置在餐巾纸上吸收残余水分，干燥后装入保鲜盒或塑料袋中放入冰箱中。
美食城网站小提示
黄瓜和樱桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而樱桃为富含维生素c的水果。若将二者同时食用，樱桃中的维生素c会造到破坏，失去原有的营养价值。
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
草莓营养丰富，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富，4个草莓即可提供人体......[更多]
