芝麻双豆豆浆
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-10-11 21:38:08
又到周末了，又到上传花样豆浆的时候了，花样豆浆继续走起，哈哈，今天上传个芝麻豆浆吧。
用了黄豆和黑豆，加了芝麻，很香。芝麻用的是老家大姐给的花芝麻。自家地里头种的，真正的有机芝麻哦，纯天然绿色的哈。
芝麻双豆豆浆
原料：黄豆30克，黑豆20克，熟芝麻20克，清水适量。
芝麻双豆豆浆的做法
1、黄豆和黑豆提前浸泡一夜。
2、把黄豆和黑豆放入豆浆机里面，芝麻也放入，加入清水，不要超过最高水位线。
3、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的芝麻双豆豆浆了。
小提示：
1、芝麻炒熟后做豆浆味道更香哦。
2、现在的豆浆机打得很细腻，不用过滤就可以直接喝的哦。喝时可以放些白糖，就是什么也不放也蛮好喝的。
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豆浆和红糖不能一起吃:在日常生活中，一些人喜欢在豆浆中加入糖，以增加其甜味。本来，在豆浆中加糖并无不妥，但如果加入红糖就不可了。
荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质，丰富的蛋氨酸和赖氨酸，有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。
芝麻别名胡麻、乌麻子、油麻，是张骞出使西域时带回的品种，可食用，香而不腻，可榨制成香油，同时又是制糕点糖果不可缺少的原料。芝麻又有黑芝麻和白芝麻的区别，前者色泽乌黑发亮，后者色泽洁白。芝麻有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等...[更多]
