您的位置: 首页 > 饮料 > 饮料 > 饮品 > 正文

芝麻米糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-01-04 16:19:06

每天翻着花样做各式豆浆或米糊,尽可能多样化,营养又健康。

早上起床第一件事就是做豆浆(米糊),等梳洗完毕,豆浆(糊)也好了,热腾腾香喷喷de真是诱人,如果能倒入漂亮的器具,更是锦上添花,增加了美感和食欲。

这款芝麻米糊,用豆浆机作,轻松省力,浓稠芝麻香,口感上也增加不少风味。

找度娘:营养价值高,乌发养颜.,暖胃暖身.

特点:营养健康,口感香醇,操作简单,呵呵喝了心情更好!

每天一杯好营养---芝麻米糊

食材:大米50个,糯米50个,芝麻30克

芝麻米糊的做法

芝麻米糊的做法

食材洗净,提前浸泡.我是提前一夜.

芝麻米糊步骤1-2

芝麻米糊步骤3-4

将所有食材放进豆浆机里,倒入清水至水位标示位.

按指示米糊键即可.

芝麻米糊

小提示

1、喜欢甜可以放适量糖.

2、也可以加一点核桃仁,营养更好噢.

美食城网站小提示

狗肉和芝麻能一起吃:芝麻功用历代评价很高。《神农本草经》谓之“补五内,益气力,长肌肉,填髓脑”。《名医别录》谓之“坚筋骨,明耳目,耐饥渴,延年”。合以安五脏、暖腰膝、壮肾阳、补胃气的狗肉,共具补益五脏、填精壮肾之功效。对

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

芝麻的营养价值

芝麻别名胡麻、乌麻子、油麻,是张骞出使西域时带回的品种,可食用,香而不腻,可榨制成香油,同时又是制糕点糖果不可缺少的原料。芝麻又有黑芝麻和白芝麻的区别,前者色泽乌黑发亮,后者色泽洁白。芝麻有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等...[更多]

欢迎分享您芝麻米糊心得,感谢您的参与!