红黄甜椒汁

红黄甜椒汁

原料：红辣椒、黄辣椒各一个，饮用水200毫升、白砂糖适量。

红黄甜椒汁的做法

1.将辣椒洗净去子，切成块状；

2.将切好的辣椒和饮用水一起放入榨汁机榨汁；

3.在榨好的果汁内加入适量白糖搅拌均匀即可。

养生功效

椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

辣椒中含有丰富的维生素，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。常食辣椒可降低血脂，促进血液循环，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

辣椒素还能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。辣椒还具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。中医认为辛辣食物既能促进机体血液循环，又能增进脑细胞活性，有助于延缓衰老，舒缓种疾。

此款果汁能够增强抗病能力，增加食欲。

小贴士：痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。

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肉和甜椒能一起吃:含有丰富的维生素C