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酸奶什锦水果谷物

□ 作者:萌城美食 ‖ 来源:    2017-04-10 17:34:44

燕麦片含有丰富的营养,是一种健康食品,除了即食,还有各种花样吃法,酸奶燕麦片备受吃货的喜爱。燕麦片加上酸奶和水果可以说是绝配,超级的好吃,可以做美味的早餐、零食,甚至可以成为甜品。

酸奶什锦水果谷物做法非常的简单,让早餐变得方便又营养,口感丰富,低脂低糖,快速补充一整天营养,美丽健康就从这一刻开始!

酸奶什锦水果谷物的做法

酸奶什锦水果谷物

材料:酸奶2盒,早餐燕麦片2包,草莓适量,蓝莓适量

酸奶什锦水果谷物的做法

1、准备材料和两个杯子

酸奶什锦水果谷物的做法步骤1

2、底部一层放燕麦

酸奶什锦水果谷物的做法步骤2

3、再放一层酸奶和蓝莓

酸奶什锦水果谷物的做法步骤3

4、依次层层隔开叠放

酸奶什锦水果谷物的做法步骤4

5、最面上放上自己喜欢的水果即可,是不是既简单、美观又美味

酸奶什锦水果谷物的做法步骤5

美食城网站小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效

对酸奶8种错误的认识

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