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蜜渍柠檬

□ 作者:酒鬼老狼 ‖ 来源:酒鬼老狼美食博客    2016-07-18 13:06:34

玩命喝柠檬水的!你的柠檬泡对了吗?想瘦身,要这样泡!

柠檬可说是女性的水果,因它能安胎,又能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂均有效果。用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝,此法容易长期坚持。

买来的水果用手摸,会有黏手的感觉,就是水果表皮的蜡质,一般是水果自然生长中分泌出的糖醇类物质,另一种就是为了保鲜而在水果表面人工涂抹的蜡质。水果表皮蜡质用盐或碱面搓就可搓掉,一般搓到水果表皮不黏手就可以了。

蜜渍柠檬---夏天喝清脂瘦身,女生最爱

主料:柠檬350g、蜂蜜200g

蜜渍柠檬的做法

蜜渍柠檬的做法

1、用盐精细细的把柠檬的表皮蜡质搓掉。

蜜渍柠檬的做法步骤1

2、搓好的柠檬用清水冲洗干净入冰箱冷冻两小时,可方便切片。柠檬稍冷冻,切片时可减少果汁的损失。取出冷藏过的柠檬,用切成薄片。

蜜渍柠檬的做法步骤2

3、取几片柠檬片码在瓶子的底部。瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长。浇入蜂蜜。

蜜渍柠檬的做法步骤3

4、依次把所有柠檬片码放、浇进蜂蜜。蜂蜜量要没过柠檬片。

蜜渍柠檬的做法步骤4

5、把玻璃瓶盖好盖子。入冰箱冷藏,两天后可取出泡水。

蜜渍柠檬的做法步骤5

6、取几片浸泡好的柠檬片放入杯子里,冲入温开水。蜂蜜不要用热水冲,以免破坏其中的营养。搅匀,用蜂蜜浸泡过的柠檬,较水的比重大。

蜜渍柠檬的做法步骤6

蜜渍柠檬

啥,不够甜蜜?那,就再来一勺蜂蜜。 

美食城网站小提示

柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。

柠檬和海味不能一起吃:海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等,其中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若将二者同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。

柠檬鱼的营养价值

柠檬鱼其肉质细嫩洁白,味甚鲜美,可烧、焖、煎、炸,清炖味更佳。每餐摄入量200克...[更多]

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