胡萝卜包菜汁

胡萝卜包菜汁

原料：包菜、胡萝卜各适量，柠檬汁10毫升

胡萝卜包菜汁的做法

1.将包菜洗净，切成4—6等份；胡萝卜洗净，切成细长条。

2.将上述备好的材料放入榨汁机中榨成汁。

3.加入柠檬汁即可。

另外做法：加入苹果，味道会更好。

饮料网小贴士：宜选购体形圆直、表皮光滑、色泽橙红、无须根的胡萝卜。

美食城网站小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

大枣和胡萝卜不能一起吃:大枣含有丰富的维生素C，胡萝卜含有维生素C酵酶，这种物质可以破坏维生素C。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

胡萝卜的营养价值

胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富...[更多]