芦荟薏米汁

春天不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为，以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现，要排毒，关键在于祛湿。薏米有祛湿和美白等功效，芦荟有排毒，去痘和美白等功效，两者一起打成汁，功效加倍，还有抗衰老的作用。

美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁

材料：薏米130克，鲜芦荟25克。

辅料：清水1300毫升，冰糖适量。

芦荟薏米汁的做法

1.薏米提前洗净浸泡约4小时。

2.芦荟去皮取肉。

3.把薏米加入破壁机的料理杯内。

4.加入芦荟。

5.接着倒入清水。

6.启动机器五谷键打约1分钟。

7.打好后把汁滤入煮锅中。

8.煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。

小贴士：芦荟要选用可食用的品种。

美食城网站小提示

芦荟和烧酒能一起吃:芦荟与烧酒搭配食用，能治神经痛、胃病等症。当然，酒是越陈效果越好的。

芦荟和黑木耳能一起吃:芦荟性寒味苦，有通便清热、杀虫等功效，可以作为药材，与黑木耳搭配对糖尿病的治疗有很显著的疗效。

芦荟的功效与作用

芦荟可用于保健、美容、外伤，对人体有益，但不可多用，要适量。功效：具有健胃、通经、催泻功效。内服可治疗便秘、胃溃疡、消化不良。外用可治疗烧伤、脚癣、跌打损伤、疮疡肿毒、痔疮等症。其粘液可迅速渗透皮肤，将其汁液涂于创口上疗效显著。...[更多]