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芹菜黄瓜汁

□ 作者:文怡心 ‖ 来源:文怡心美食博客    2016-04-21 17:48:40

香瓜,也有地方叫甜瓜,我买的这个品种叫“绿宝石”,你买的时候问一下店家,这种瓜的口味很清甜,遇到不好喝的蔬菜汁,放一点儿“绿宝石”,就会好喝很多。如果买不到这个品种,用其他品种的香瓜代替也可以。或者黄金瓜,伊丽莎白瓜,哈密瓜这种甜口味的瓜用来调味都很适合。

香瓜洗净后直接切成块就可以了,不用去籽,这样香瓜的香味保留的会更多。

芹菜黄瓜汁

芹菜黄瓜汁

原料:绿宝石香瓜1个(约250克)、芹菜1根(约100克)、黄瓜2根(约250克)、

芹菜黄瓜汁的做法

1.黄瓜、芹菜、绿宝石香瓜分别洗净切成小块。

芹菜黄瓜汁步骤1

2.一起放入原汁机中,启动原汁机即可。

芹菜黄瓜汁步骤2

芹菜黄瓜汁的做法小贴士

1.惠人原汁机与老式高速旋转离心式的榨汁机相比较,出汁率更高,自制果汁的口感更浓郁,从冰箱里拿出来的水果或蔬菜经过原汁机的压榨,依然能保持冰凉的温度。

2.我这个配比,出汁大约500ml,不太甜,有芹菜和黄瓜的清香,你可以根据自己的喜好调整。

美食城网站小提示

大枣和黄瓜不能一起吃:大枣富含维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏食物中的维生素C。因此,二者不宜同时食用。

黄花菜和黄瓜能一起吃:两者同食可补虚养血,利湿消肿

芹菜的营养价值

芹菜有两种,生干招泽地带的叫水芹(又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹(又名药芹、香芹)。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。...[更多]

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