酸甜菠萝汁

酸甜菠萝汁

原料：菠萝100克、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量、凉开水适量

酸甜菠萝汁的做法

1．将柠檬洗净，切开去皮；菠萝去皮，切块，一起放入杯中。

2．将蜂蜜和冰块倒入搅拌机中，搅拌成果泥状。

3．加入适量凉开水，一起调匀成果汁即可。

小贴士

这款蔬果汁可改善血液循环，消除炎症和水肿，滋润皮肤，美白养颜，并有良好的减肥效果。

美食城网站小提示

菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况

菠萝和牛奶不能一起吃:菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪油、氨基酸以及各种矿物质。其主要物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解...[更多]