橙子胡萝卜汁

具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

橙子胡萝卜汁

材料：橙子1个；胡萝卜3个；

橙子胡萝卜汁的做法

1.将橙子去皮，胡萝卜干净；

2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

美食城网站小提示

白酒和胡萝卜不能一起吃:同食易使肝脏中毒

荔枝和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素c，降低原有的营养价值。

甜橙的功效与作用

每100克甜橙中含蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物12.2克，热量52千卡，粗纤维0.6克，钙58毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.11毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸54毫克，钾182毫克，钠0.9毫克，镁10.8毫克，氯1.0毫克。...[更多]