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梨子百合菊花饮

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-07-31 11:51:34

这段时间,几乎全国各地的人们都在战高温,炙热的酷暑考验着大家。在网上看到很多童鞋都晒出了自制的防暑降温品:冰淇淋、冰棒、解暑饮料。。。看得人馋死了。特别是那各种各样的冰淇淋,好有诱惑力。但冰淇淋热量太高,吃了容易长胖;而且太冰的东西吃了也对女人不好,因此心里时时刻刻提醒自己要克制,虽然也想亲手实验制作,最终还是打消了这念头。本想退而求其次,做红豆、绿豆冰棒吃,可找了几个超市,都没买到冰棒盒;算了,一心一意,给自己做点清凉解暑的饮品,这样不仅热量低,而且更健康。

今天的这款饮品所用到的三种主要材料:胎菊、百合、雪梨。胎菊具有养肝明目、清心补肾、夏暑解渴清火、养颜美容、延缓衰老的作用;百合入肺,能养阴润肺,解除秋燥作用;梨子具有降低血压、养阴清热、清心润肺的功效。用它们三样组合在一起,再按个人口味加入适量的冰糖,煮出的饮品醇甜清香,甘美爽口,清凉解暑,兼具饮品与食疗的双重功效。

很简单的制作方法,是不是也想为家人准备上一壶呢?

梨子百合菊花饮

醇甜清香夏日清凉解暑饮品----梨子百合菊花饮

原料:梨子,胎菊,百合,冰糖。

梨子百合菊花饮的做法

1.准备好原材料;

2.将梨子去皮切成小块;

梨子百合菊花饮步骤1-2

3.烧壶开水,水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;

4.再下入准备好的梨子丁和干百合;

梨子百合菊花饮步骤3-4

5.盖上盖,按下煮水健,让它重新煮开,直至煮到断电;

6.这时加入冰糖;

梨子百合菊花饮步骤5-6

7.再按下保温键80℃持续泡上十分钟;

8.切断电源,放凉即可;

梨子百合菊花饮步骤7-8

9.放入冰箱中冷藏一个小时,饮用更佳。

特别提示:这是一款清热润燥的解暑饮品,制作起来很简单,先将菊花煮一下(因为我想拍照能看得见菊花,就没有捞出,如果觉的吃起来不方便,可以放入梨子和百合前将泡过的菊花捞出),再放入梨子和百合一起煮上二、三分钟,最后加入冰糖即可。天气炎热,完全凉后放入冰箱中冷藏一个小时再拿出来,味道更佳。

美食城网站小提示

菊花和河豚不能一起吃:两者同食会中毒。

丝瓜和菊花能一起吃:丝瓜与菊花搭配同食,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染,常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

刺梨的功效与作用

刺梨营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素类。研究证实刺梨鲜果的维生素c含量远远高于其他水果,是猕猴桃的10倍,沙田柚的18倍,甜橙的50倍,红橘的100倍,梨子、苹果的500倍。含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力...[更多]

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