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咖啡豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-01-29 18:34:00

咖啡豆浆

原料:黄豆80克,咖啡豆、清水、白糖或冰糖适量。

咖啡豆浆的做法

1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用。

2.将咖啡豆放入咖啡机中磨好,并冲好备用。

3.将浸泡好的黄豆放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示豆浆做好。

4.将打出的豆浆过滤后,将冲好的咖啡兑入豆浆中,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。

咖啡豆浆

养生功效:咖啡是提神的好饮料,也是缓工作压力时不可缺少的饮品

饮料网小贴士:孕妇不宜饮用咖啡豆浆,否则会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,咖啡因还会通过胎盘进人胎儿体内,影响胎儿发育。儿童不宜喝咖啡豆浆。

咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。

美食城网站小提示

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鸡蛋和豆浆不能一起吃:降低蛋白质吸收,生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的

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