姜黄果汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-17 22:59:58
姜黄果汁
原料：柠檬水200毫升，姜黄粉1勺。
姜黄果汁的做法
1.将200毫升的柠檬水放入榨汁机中；
2.利用榨汁机的干磨功能将姜黄磨成粉；
3.用榨汁机进行搅拌。
养生功效
姜黄别名黄姜、毛姜黄、宝鼎香、黄丝郁金等，味辛、苦，性温，归脾、肝经，可起到破血行气、通经止痛的作用。
姜黄能降低肝重，减少肝中三酰甘油、游离脂肪酸、磷脂含量及血清总三酰甘油的含量，也能提高血清总胆固醇和胆固醇含量。同时具有降低血脂、抗肿瘤、消炎、利胆等作用。
柠檬富含维生素C，其芳香浓郁，令人心情清爽。此果汁具有解酒抗氧化功效，适合宿醉人群。
小贴士：柠檬具有美白功效，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2与，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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