桃子蜂蜜牛奶果汁

桃子蜂蜜牛奶果汁

原料：桃子2个，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

桃子蜂蜜牛奶果汁的做法

1.将桃子洗净去核，切成块状；

2.将切好的桃子和牛奶—起放入榨汁机榨汁；

3.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

养生功效

桃子所含的果酸具有保湿功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维生素B和维生素C，能够使面部肤色健康、红润。

蜂蜜不仅是一种具有丰富养分的天然滋养食品，也是一种最为常用的滋补品，具有滋养、润燥、解毒的功效。

此款果汁能够排出毒素，润肤美颜。

小贴士：桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

美食城网站小提示

牛奶和糖不能一起吃:牛奶在加热的情况下会与果糖发生反应，产生有毒物质，有害人体。

巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯

蜂蜜功效与作用

蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。那我们看看蜂蜜功效与作用有哪些？...[更多]