黑加仑草莓汁

黑加仑草莓汁

原料：黑加仑15颗、草莓8颗

黑加仑草莓汁的做法

1.将黑加仑洗净；草莓洗净，去蒂。

2.将黑加仑、早莓一起放入榨汁机中，榨取汁液后，倒入杯中饮用即可。

营养功效

黑加仑含有维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素，能保护牙齿、延缓衰老、补血补气。

草莓含有果糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、镁、铁，能延缓衰老、排除毒素。

此款果汁可延缓衰老、排毒瘦身。

饮料网小贴士

痰湿内盛、肠滑便泻、尿路结石患者不宜多食草莓。

美食城网站小提示

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则其有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。

草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。

草莓的功效与作用

草莓营养丰富，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富，4个草莓即可提供人体......[更多]