黄瓜雪梨蜂蜜汁

黄瓜雪梨蜂蜜汁

原料：黄瓜2根、雪梨1个、蜂蜜适量

黄瓜雪梨蜂蜜汁的做法

1.将黄瓜洗净，切块；雪梨洗净，去皮及核，切小块备用。

2.将黄瓜、雪梨一起放入榨汁机中榨成汁，再加入蜂蜜、柠檬汁，调匀即可。

营养功效

黄瓜对吸收紫外线有很好的效果。黄瓜中还含有丰富的维生素C，有美白功效，对肌肤起到增白的作用。梨含有维生素A，能促进肌肤代谢。常饮这款蔬果汁，能让肌肤光泽、白皙。

饮料网小贴士

梨煮熟后再榨汁，味道更好。

美食城网站小提示

蜂蜜和沸水不能一起吃:现代医学表明，蜂蜜具有滋润、养颜、健身等多种功效。蜂蜜中含有丰富的营养，其中葡萄糖占30％～35％，果糖占40％，此外还含有维生素Bz、维生素B6、维生素C、维生素K及胡萝卜素。蜂蜜中也含有大量的淀粉酶、脂肪酶、

蜂蜜和菱角不能一起吃:生菱属于凉性，多食令人腹胀；生蜜性凉滑润，二者同食，易致消化不良，腹胀腹泻。此指生菱与生蜜不宜同食。

黄瓜的作用

黄瓜别名王瓜、胡瓜、刺瓜，为葫芦科一年生植物黄瓜的果实。全国各地均有栽培。黄瓜以其色泽翠绿，肉质鲜嫩，清脆爽口，清香甘甜而深受人们的喜爱。原产于喜马拉雅山南麓的热带雨林带地区，最初为野生，瓜带黑刺，味...[更多]