西红柿香蕉奶汁

西红柿香蕉奶汁

原料：西红柿1个、香蕉1个、牛奶200毫升、蜂蜜少许

西红柿香蕉奶汁的做法

1.将西红柿用清水洗净，切成块；香蕉去皮，切段备用。

2.将所有材料放入榨汁机内，搅打成汁后倒入杯中饮用即可。

营养功效

柠檬富含维生素C，能淡化皮肤色斑。西红柿含有丰富的维生素，经常食用，可淡化色斑，美白肌肤。牛奶含有铁、铜、维生素A等营养成分，能使皮肤保持光滑和丰满。常饮用此款蔬果汁，能美容养颜。

饮料网小贴士

鲜牛奶选呈乳白色或稍带微黄色，无异味，呈均匀的流体。

美食城网站小提示

西红柿和胡萝卜不能一起吃:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

西红柿营养价值

西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”，因为它含有几乎所有的维生素，同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分...[更多]