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南瓜豆浆的家常做法

□ 作者:阳阳灿烂 ‖ 来源:阳阳灿烂美食博客    2016-10-25 22:40:53

现在北方的天气越来越冷了,也可能是灿烂脚伤的问题,特别怕凉。

所以三餐当中,必须要喝些汤品,这样子才更暖~~

晚上把食材清洗好,放进破壁机杯体,预约好时间,早上就可以多睡一会啦~~

起床后,更有热乎乎的饮品喝~老公如是说,哈哈~

温暖的冬季----南瓜豆浆

食材:南瓜,黄豆。

配料:清水。

南瓜豆浆的做法

南瓜豆浆的做法

1、准备好食材。

2、黄豆淘洗干净。

3、南瓜去皮切小块。

南瓜豆浆的做法步骤1-3

4、热饮杯加适量清水。

5、放入南瓜块和黄豆。

6、将热饮杯上盖盖好。

南瓜豆浆的做法步骤4-6

7、热饮杯放到底坐上,固定好。

8、接通电源,选择破壁豆浆功能,点击启动,程序开始。

9、短短的二十几分钟,豆浆就做好了。

南瓜豆浆的做法步骤7-9

喜欢喝甜哒,可以加糖哦!

南瓜豆浆的家常做法

美食城网站小提示

猪肉和南瓜能一起吃:南瓜有降血糖的作用,猪肉有丰富的营养和滋补作用,两者搭配,对保健和预防糖尿病有较好的作用。  

海鱼和南瓜不能一起吃:同食会中毒

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质。功能:气味甘、温,无毒,具有“补中益气”的功能,还有消炎止痛,解毒的作用。现代医学证明,南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以......[更多]

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