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橘子柠檬汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-08 10:11:03

橘子柠檬汁

原料:橘子4个、柠檬适量、薄荷叶适量

橘子柠檬汁的做法

1.将橘子去皮去核,取果肉放入榨汁机中;柠檬洗净,去皮切片。

2.将以上原料放入榨汁机中榨汁。

3.最后将果汁倒入杯中,用薄荷叶点缀。

营养功效

橘子中含有风富的维生索C和烟酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。此款果汁适合在暑热天气里饮用,清热解暑,还能提神醒脑。

橘子柠檬汁

饮料网小贴士

过多食用橘子容易上火,导致皮肤变黄,建议适量。

美食城网站小提示

黄瓜和橘子不能一起吃:黄瓜不宜与橘子同时食用。这是因为,黄瓜含蛋白质,并有多种游离氨基酸,糖类,苷类,维生素A、维生素B,、维生素B2,矿物质钙、磷、铁等。此外还含维生素c分解酶,此酶遇酸或热则减弱或失去活力。

鳖肉和橘子不能一起吃:鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。所以,鳖肉不宜与橘子同时食用。

橘子的功效与作用

橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘。橘子原产地中国,已有4000多年的栽培历史。后经阿拉伯人传遍欧亚大陆,橘子至今在荷兰和德国都还被称为“中国苹果”。据考证,直到...[更多]

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