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山楂苹果糖水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-12-21 10:31:19

一进入寒冷天气人仿佛整个身体都停滞下来,不爱动,不想喝水,甚至思想都被冷空气给凝固住了。这是一种我非常不喜欢的状态,所以在这样的天气里总是尽量找些温暖的事做,让身体动起来,让思想变得积极。

到了冬季,便是我开始煮各种水果甜汤的时候。南方的冬天,室内寒凉,生食水果完全难以下咽。我便把各种水果搭配在一起煮成糖水,既吃了水果又补充了水分,还暖了胃。

山楂是前几天是逛超市买的,苹果是网购的云南野苹果,虽然个头不大,长得也不好看,可是味道却很好,爽脆清甜。单煮苹果糖水只有甜甜的味道,如果加几颗山楂进去,煮出来的糖水口感会好很多,酸酸甜甜,既可解酒也可消食。

煮水果要注意放入的顺序,山楂里面的果胶容易煮出来,先放山楂煮出果胶再放苹果略煮,这样的水果汤会比较粘稠而且苹果也不会软到没口感。只要懂得食材的脾气就能做出好的味道,这些需要在生活中慢慢摸索和学习。你愿真诚对待生活,生活总会给你回报,哪怕只是一碗好喝的水果甜汤

山楂苹果糖水

一碗水果甜汤给你冬季的温润——山楂苹果糖水

材料:山楂五到十颗,苹果两个,冰糖适量。

山楂苹果糖水的做法

1.将山楂挖去头尾,然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来;

山楂苹果糖水步骤1-2

山楂苹果糖水步骤3-4

2.锅中放适量水,放入山楂和冰糖,大火烧开,转微沸状态煮约20分钟,至山楂软烂;

3.将苹果去皮去核切小块(苹果在煮之前去皮切块最好,否则容易氧化),放入,烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右,撇去浮沫,关火即可。

山楂苹果糖水的做法

美食城网站小提示

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

山楂和猪肉能一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

山楂的营养价值

山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生,近年来有人工栽培。有南山...[更多]

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