自制黄瓜绿豆豆浆

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豆浆是我家每天早餐必备的。各种豆浆搭配着营养早餐让我一家人每天活力充沛。花样豆浆做起了。

夏天酷暑炎热，很容易上火，我会把豆浆的食材调整一下，用一些绿豆代替一些黄豆的用量，这样不仅味道更好，还可以起到夏季保健的作用。最重要的还添加黄瓜，不仅口感清爽还增加了解暑的功效。

绿豆具有清热；消暑；利水；解毒功效。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。用来做绿豆豆浆也是不错的，你也试试吧。。。。

黄瓜绿豆豆浆

材料；绿豆30克，黄豆50克，黄瓜20克清水1200ml

黄瓜绿豆豆浆的做法

1准备好所用食材。

2将黄豆冲洗干净。

3绿豆洗净。

4黄瓜去皮切成小块。

5将所用食材放入高博破壁料理杯中。加入清水1200ml。

6盖紧杯盖。

7料理杯放在机器上，接通电源，设置五谷豆浆程序。

8时间到将豆浆倒出即可。

黄瓜绿豆豆浆的做法小贴士

叨黄瓜和绿豆属于凉性食物，肠胃虚寒者少食。

美食城网站小提示

豆浆和牛奶不能一起吃:牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为牛奶和豆浆混合煮后饮用，可以提高营养价值。而事实表明，这是错误的。

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