梨子香瓜柠檬汁

梨子香瓜柠檬汁

原料：梨子1个、香瓜200克、柠檬适量

梨子香瓜柠檬汁的做法

1.梨子洗净，去皮及果核，切块；香瓜洗净，去皮，切块；柠檬洗净，切片。

2.将梨子、香瓜、柠檬依次放入榨汁机，搅打成汁即可。

营养功效

梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等，有促进食欲、润燥消风、解热的作用。香瓜含有矿物质、糖分、维生素C等，有镇咳祛痰、解烦渴、利小便、消暑热的功效。此款果汁，有润肺止咳的功效。

饮料网小贴士

有脾胃虚寒、腹胀便溏症状者，不宜饮用此款果汁。

美食城网站小提示

香瓜和西瓜不能一起吃:体弱的人吃了会出现腹泻。

柠檬和海味不能一起吃:海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等，其中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬含果酸较多。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于消化的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。

金樱子的功效与作用

金樱子果实含维生素C、苹果酸、枸橼酸、鞣质、糖分、树脂、皂苷和丰富的糖类。具有固精涩肠、缩尿止泻的功效。治滑精、遗尿、小便频数、脾虚泻痢、肺虚喘咳、自汗盗汗、崩漏带下等病症。《蜀本草》记载：治脾泄下痢、止小便利、涩精气。...[更多]