无添加原味酸奶

其实早看就看到别人自己在家做酸奶，可以搭配各种果酱或水果一起吃，看着就很美味的样子。

我是一直想试又一直偷懒，之前小美店里进了些酸奶菌，所以我也就趁着这个机会自己做了次酸奶，别说，就算是没有加糖的原味酸奶，也很好吃呢~

无添加原味酸奶

材料：牛奶1L，酸奶菌1小袋，蜂蜜、整颗蓝莓酱适量

原味酸奶的做法

1.准备好牛奶和酸奶菌粉，一大包菌粉内装10小包，一次1L的牛奶用一小包菌粉就可以了；

2.将准备用来盛装酸奶的容器放到大锅中煮一会儿；

3.小锅内装水烧开，然后将水倒入面包桶中烫一烫以杀菌；

5.将部分牛奶倒入小锅，然后加入酸奶菌粉搅拌均匀；

7.将剩余牛奶全部倒入，继续搅拌均匀；

8.将奶液分别装入准备好的容器中；

9.先将小奶瓶装入面包桶，再在上面摆放密封盒，盖好面包机盖子；

12.选择程序15，按照默认时间8小时进行设定就可以了，时间到了之后取出做好的酸奶，可以直接食用，也可以加蜂蜜搅匀再搭配果酱食用；

美食小提示

1.制作酸奶一定要保证容器的干净，所以一般都会先煮一煮来杀菌；

2.8小时制作好的酸奶是还带有一定流动性的状态，如果想要做固体状的，可以适当延长时间；

美食城网站小提示

牛奶和莲子不能一起吃:同食加重便秘

牛奶和橘子不能一起吃:引起胃炎或胃蠕动异常

对酸奶8种错误的认识

酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？ 1 酸奶和酸奶饮料是一回事儿...[更多]