南瓜椰奶汁

南瓜椰奶汁

原料：南瓜100克、椰奶50毫升、红砂糖10克

南瓜椰奶汁的做法

1.将南瓜去皮，洗净后切丝，用水煮熟后捞起沥干。

2.将所有材料放入榨汁机内，加冷开水，搅打成汁即可。

营养功效

南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，有补中益气、清热解毒的功效。柠檬含有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，对肝脏有修复能力。常饮此款蔬果汁，有修复肝脏的功效。

饮料网小贴士

要选择个体结实、表皮无破损、无虫蛙的南瓜，煮熟使用。

美食城网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

南瓜和醋不能一起吃:南瓜若与醋同食，对人体不利，会使人生病。

南瓜子的营养价值

南瓜子别名白瓜子、金瓜米，为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地均广泛栽培。南瓜子具有很好的杀灭血吸蚴虫、绦虫的作用，且有泻下功效，有助于肠道寄生虫排出体外，一般单用研粉，于早晨空腹一次顿服。本品能使绦虫体痉挛而很快致死，对头节、颈节、体节均有作用。其......[更多]