苹果草莓蜜汁

苹果草莓蜜汁

原料：苹果1个、草莓2颗、胡萝卜50克、柠檬半个、蜂蜜适薰

苹果草莓蜜汁的做法

1.苹果洗净去皮切块；草莓洗净去蒂切块；胡萝卜洗净去皮切块；柠檬洗净，去皮切薄片。

2.将所有材料放入搅拌机内搅打，倒入杯中，调入蜂蜜即可。

营养功效

苹果中富含多种维生素、酸类物质、膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、磷等营养成分，有助于促进肠道蠕动。草莓含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，对胃肠道有调理作用。此果汁有健胃养胃的作用。

饮料网小贴士

患有尿路结石的人，不建议饮用此款果汁。

美食城网站小提示

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

鱼肉和苹果能一起吃:常吃更加美味可口，另可止泻

苹果的功效与作用

苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]