雪梨汁

雪梨汁

原料：雪梨1个

雪梨汁的做法

1.雪梨用水洗净。

2.将雪梨切成小块。

3.然后把雪梨和水放入果汁机内，搅打均匀即可。

营养功效

雪梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有生津润燥、清热化痰功效，特别适合夏天饮用。长期饮用此款果汁，能舒缓神经，起到养胃护胃的功效。最好饭后半小时再饮用。

饮料网小贴士

体型较大的雪梨糖分和水分含量较高。因此要挑选个大的雪梨。

美食城网站小提示

雪梨和螃蟹不能一起吃:引起腹泻、损伤肠胃。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

梨的功效与作用

梨营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外，梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]