白梨西瓜苹果汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-01 13:18:38
白梨西瓜苹果汁
原料：白梨1个，西瓜150克，苹果1个，柠檬1／3个
白梨西瓜苹果汁的做法
1.将白梨和苹果洗净，去果核，切块；西瓜洗净，切开，去皮；柠檬洗净，切成块。
2.所有材料放入榨汁机榨汁。
另外做法：加入草莓，味道会更好。
小贴士：西瓜要去西瓜子；苹果皮也有营养，不要削掉。
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绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
西瓜和羊肉不能一起吃:同食伤元气，可以用甘草100克煎水服
西瓜营养丰富，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸)；含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤；还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%～94%...[更多]
