蜂蜜柚子茶
虽然外面卖的蜂蜜柚子茶是什么样的都有,但鉴于里面大多数含有添加剂,又恰巧现在是柚子大量上市的的季节,还是在家做些天然无任何添加的蜂蜜柚子茶吧。
PS:做蜂蜜柚子茶的时候才知道里面的柚子皮真心是苦呀,如果有时间的话还是把浸泡柚子皮这个步骤的时间延长下哈,能最大程度的减少柚子皮的苦涩,我这次因为浸泡的时间有些短,刚做完柚子酱后用温水冲泡了一杯,喝的时候感觉有些苦。放置了4,5天才算是完全没有苦涩的味道。。
蜂蜜柚子茶
材料:
柚子一个(果肉800g,皮800g)冰糖150g,蜂蜜150g,盐适量
蜂蜜柚子茶的做法
1:备好材料。
2:提前把装柚子酱的容器在沸水里消下毒,并晾干备用。
3:柚子用温水泡10分钟,撒上些盐。
4:用手充分的仔细搓洗。
5:然后再用温水冲洗掉表面的蜡质。
6:用刨刀把柚子皮全部刨下来,白色部分留的越少越不会苦。
7:柚子皮加些盐。
8:再次仔细搓洗,重复两三次,再用清水冲洗干净。
9:切成丝加盐用清水浸泡2个小时。浸泡时间越久,苦味也越少。
10:剥出柚子肉,尽量不要留下白色部分。
11:再用刀把果肉切碎。
12:将浸泡好的柚子皮用清水洗净。换水,加两勺盐,用锅煮10分钟。
13:煮好后捞出,用清水洗净。滤去水分备用。
14:锅中放入切碎的柚子肉,冰糖,洗净的柚子皮。
15:开盖大火煮开,转中小火,期间时不时的搅拌下。
16:大约煮了50分钟左右,柚子酱成浓稠状。
17:关火,冷却后,加入蜂蜜。
18:搅拌均匀即可。
19:装入干净的容器里,放入冰箱里,喝的时候用温水冲泡。
20:根据柚子的苦甜,再决定什么时候喝,像我这个柚子皮浸泡的时间短,喝的时候有些苦,但放置到5天后就完全就没有苦味了。
美食城网站小提示
韭黄和蜂蜜不能一起吃:因为韭菜辛温而热,含大蒜辣素和硫化物,与蜂蜜的食物药性相反,所以二者不可同食。另外韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,有泻下作用,蜂蜜可润肠通,二者同食易导致腹泻。韭菜和韭黄都不可与蜂蜜同食。
蜂蜜和山楂能一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效。
蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品,除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外,还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]