香蕉火龙果牛奶汁

香蕉火龙果牛奶汁

原料：香蕉1根/火龙果少许/牛奶50毫升

香蕉火龙果牛奶汁的做法

1.将香蕉去皮，切成段；火龙果去皮，切成小块，与牛奶、香蕉一起放入榨汁器中，搅打成汁。

2.将香蕉牛奶汁倒入杯中即可。

营养功效

香蕉富含钾、蛋白质、纤维素等，有增强免疫力的功效。牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多B族维生素，能滋润肌肤，保护表皮、防裂，使头发乌黑减少脱落，起到护肤美容作用。

饮料网小贴士

因香蕉很甜，所以此款果汁不需要额外加糖或蜂蜜。

美食城网站小提示

鸡蛋和牛奶能一起吃:鸡蛋与牛奶搭配食用，蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。  

牛奶和咖啡能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。

香蕉的功效与作用

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃...[更多]