水果西蓝花汁

水果西蓝花汁

材料:猕猴桃1个，西蓝花80克，菠萝50克，冷开水适量

水果西蓝花汁的做法

1．将猕猴桃及菠萝去皮，切块；西蓝花洗净，焯水后切小朵备用。

2．将全部材料:放入榨汁机中榨成汁即可。

贴心提示

将西蓝花焯水后，应放入凉开水内过凉后再榨汁。

另一做法

加入冰糖，味道会更好。

美食城网站小提示

水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿

海味和水果不能一起吃:海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚

浅析常见水果的养生疗

1莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。...[更多]